Sauna

Bio-Sauna

Die Kraft der Natur spürbar machen

Die Klimasauna ist auch als Biosauna oder Kräutersauna bekannt. Neben der niedrigen Temperatur von 50 °C – 65 °C spielt auch die erhöhte Luftfeuchtigkeit der Klimasauna eine entscheidende Rolle.

Die Natur gibt uns alles, was wir brauchen, darum besinnt man sich bei der Biosauna auch auf deren Kraft.

Die Kräutermischungen oder verschieden angereicherte Aromen wirken von beruhigend bis anregend, können aber auch therapeutische Auswirkungen haben.

Die geringere Temperatur bedeutet weniger Belastung für den Kreislauf. Gerade das wird von vielen Saunabenutzern als besonders angenehm empfunden. Weiters schafft es die höhere Luftfeuchtigkeit, die Bronchien zu öffnen und sie mit ausgesuchten Kräutermischungen zu reinigen. Somit kann die Klimasauna auch bei einem bereits geschwächten Immunsystem in Erwägung gezogen werden.

Bei der Verwendung einer Kräutersauna soll unbedingt auf die Wahl geeigneter Kräuter geachtet werden, da diese sehr unterschiedliche Auswirkungen haben. So wirken zu Beispiel Kräuter wie Melisse, Lavendel oder Eukalyptus beruhigend auf den Körper, andere wie Latschenkiefer oder Menthol wiederum kräftigend. Unter einem mit Kräutern befüllten Sieb wird Wasser verdampft und setzt so alle wertvollen Aromen und ätherischen Öle der Kräuter frei.